【资料图】

.天津北方网讯：“紧张的学习之余，开展这样的活动很解压，整个身心都得到了放松，大家配合得很默契，也增进了彼此友谊，接下来，我将以从容良好的心态和积极乐观的状态面对学习和考试。”泰达实验中学九年级张宝文同学开心地说。

.为帮助九年级毕业生在紧张的学习中释放压力、缓解焦虑情绪，以积极乐观的心态迎接中考，近日，红桥区三条石街心灵驿站工作人员走进泰达实验中学，与学校心理健康中心老师们共同组织开展“心向阳光洒大地 携手一起向未来”主题心理健康活动。红桥区卫健委、红桥区天骄中学、河工大附属红桥中学老师们共同参与。

.活动设置了“花开花落”“坐地起身”等团队趣味游戏，希望同学们在愉悦的游戏氛围中放松身心，缓解学习压力，增强集体归属感、提高团体凝聚力。

.“五个大拇指粘一起……”随着口令，同学们迅速移动起来，五人一组把右手大拇指粘在一起，在“口香糖粘粘粘”游戏中，同学们根据老师口令，依靠团队的力量，迅速变换组合。在“坐地起身”游戏中，同学们互相协作，按照要求完成指令，随着游戏的开展，现场气氛越发活跃，同学们情绪逐渐得到了释放。

.“适时有效的心理解压不仅可以提高个人的健康水平，还能增强孩子们的自信心，培养良好的心理素质和平和乐观的处事态度。”三条石街道心灵驿站负责人说，下一步，街道将联合辖区学校、社区，开展形式多样、内容丰富的心理健康指导活动，培养少年儿童健康良好的心理品质，提升心理素质水平，为青少年心理健康保驾护航。（津云新闻记者 田巧梅）

标签：